의지 vs 환경·반추 vs 행동·삶 fast-forward가 행복에 미치는 영향을 두고 의견이 갈리는 이슈
환경이 인간 의지보다 체중 관리에 더 큰 영향을 미친다는 실험 결과.
반추(rumination)는 불행의 길이며, 감정 쓰기나 말하기 대신 일하고 프로젝트에 도전하라.
삶을 버튼으로 빠르게 넘기는 게 좋을까? 지루함은 피하지만 세상 변화와 단절 위험이 크다.
생후 8개월 영아가 친모에게 TV 리모컨으로 머리를 맞아 두개골 골절로 사망한 사건 발생
팀 어번이 미루기 습관을 뇌 속 '원숭이', '합리적 의사결정자', '패닉 괴물'로 설명하며 장기 미루기의 위험을 경고.
