연합뉴스TV · 22시간 전
"무릎에서 '뚝' 소리 나는데…" 계단 운동, 계속해도 괜찮을까? 전문가에게 물어봤습니다 [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)가벼운 관절염이 있어도 통증·부종·열감 등을 살피며 낮은 강도부터 계단 운동을 시작하고, 내려갈 때 난간을 잡는 등 주의가 필요하다.
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2편 · 최신순
연합뉴스TV · 1일 전
[출근길인터뷰] 계단 운동 좋다는데…내 무릎으로도 가능할까? / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)가벼운 관절염이 있어도 통증·부종·열감 등을 확인하며 낮은 강도부터 계단 운동을 시작할 수 있다.
