[출근길인터뷰] 건강 해치는 '고강도 러닝'…젊은층 예외 없다 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
2026-11-01 게시 · 연합뉴스TV · 3:56
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연합뉴스TV · cosine 0.77
"젊으니까 괜찮아, 어지러워도 괜찮아지겠지"…겨울철 러닝, '이것' 외면하면 비극 된다 [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
겨울철 고강도 러닝이 심혈관 위험을 유발할 수 있어 중강도 운동과 증상 주의가 필요하다.
SBS 뉴스 · cosine 0.58
“건강하려고 뛰었는데 심정지”..러닝 붐 이대로 괜찮을까 / 서울시 "시 후원 마라톤 줄었지만 중앙정부 후원 마라톤 급증..시민 불편 줄일 것" / SBS 이슈라이브
러닝 붐 속에서 20대 여성 참가자 사망 사고가 발생하며 안전과 마라톤 행사 과잉 문제를 다룬 영상
MBCNEWS · cosine 0.56
건강도 좋지만 '과유불급'..무작정 뛰다간 낭패 [뉴스.zip/MBC뉴스]
마라톤 대회에서 과도한 운동과 폭염으로 인한 온열질환 사망·사고가 잇따라 발생하며 안전 대비의 중요성이 강조된다.
연합뉴스TV · cosine 0.53
[출근길인터뷰] 계단 운동 좋다는데…내 무릎으로도 가능할까? / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
가벼운 관절염이 있어도 통증·부종·열감 등을 확인하며 낮은 강도부터 계단 운동을 시작할 수 있다.
연합뉴스TV · cosine 0.53
"무릎에서 '뚝' 소리 나는데…" 계단 운동, 계속해도 괜찮을까? 전문가에게 물어봤습니다 [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
가벼운 관절염이 있어도 통증·부종·열감 등을 살피며 낮은 강도부터 계단 운동을 시작하고, 내려갈 때 난간을 잡는 등 주의가 필요하다.
신사임당 · cosine 0.52
아무리 뛰어도 체중은 그대로 러닝에 숨겨진 충격 사실 [이슈임당]
러닝으로 체중 감량이 안 되고 부상 나는 이유와 올바른 방법, 과학적 진실 해체.
