
안될과학 Unrealscience · 2026-07-03
"7시간 꼭 안 자도 됩니다" 의사가 밝히는 '뇌'의 진짜 비밀수면은 뇌의 휴식이 아니라, 뇌는 깨어 있는 시간의 자극이 진짜 필요하며 수면 부족과 치매의 인과관계는 불확실하다는 주장
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수면은 뇌의 휴식이 아니라, 뇌는 깨어 있는 시간의 자극이 진짜 필요하며 수면 부족과 치매의 인과관계는 불확실하다는 주장

한국인의 수면 부족이 뇌 청소 시스템을 망가뜨려 치매 등 질환을 초래한다는 경고.