안될과학 Unrealscience · 2026-08-21
새벽 3시에 자꾸 눈이 뜨이는 뜻밖의 이유현대인의 수면 불안은 8시간 강박·스마트워치 점수·자극 때문이며, 수렵채집인처럼 개인 리듬과 수면 질에 집중해야 한다는 메시지
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현대인의 수면 불안은 8시간 강박·스마트워치 점수·자극 때문이며, 수렵채집인처럼 개인 리듬과 수면 질에 집중해야 한다는 메시지
