언더스탠딩 : 세상의 모든 지식 · 3일 전야식의 진짜 문제는 살이 찌는 게 아닙니다 (강남세브란스 내분비내과 안철우 교수)야식은 살이 찌는 것보다 멜라토닌·성장호르몬 분비를 막아 수면과 회복을 방해하는 호르몬 불균형의 주범이다.영상 상세 →유튜브 원본 ↗