언더스탠딩 : 세상의 모든 지식 · 2026-09-05
(2부) 멜라토닌 수면제 아니다, 자칫하면 다 망가진다 (강동경희대병원 신경과 신원철 교수)멜라토닌은 생체 리듬을 맞추는 보조 수단일 뿐이며, 고용량·장기 사용은 오히려 리듬을 망가뜨릴 수 있다.
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멜라토닌은 생체 리듬을 맞추는 보조 수단일 뿐이며, 고용량·장기 사용은 오히려 리듬을 망가뜨릴 수 있다.
