(2부) 멜라토닌 수면제 아니다, 자칫하면 다 망가진다 (강동경희대병원 신경과 신원철 교수)
2026-09-05 게시 · 언더스탠딩 : 세상의 모든 지식 · 14:49
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YTN · cosine 0.47
올리브유부터 레몬즙까지...다이어트 효과의 진실 / YTN
올리브유·레몬즙·천연 위고비 등 유행 다이어트 제품의 효과는 과학적 근거가 없다고 보도한다.
Vox · cosine 0.46
Do vitamin D supplements actually work?
SciShow · cosine 0.44
No, You Can’t Make Your Own Sunscreen
자외선 차단은 SPF 30 이상의 상업용 선크림을 사용해야 하며 DIY 선크림은 효과가 없고 위험하다.
SciShow · cosine 0.44
Do These Supplements Work? (Your Questions Answered)
SciShow가 10종 보충제의 과학적 근거를 검토해 오메가-3·비타민D·엽산은 5점, 은행잎·오레가노 오일은 1점으로 평가했다.
신사임당 · cosine 0.43
마운자로 효과 제대로 보시려면 제발 '이것' 하지마세요 (장형우 교수, 김고은 아나운서 / 건강임당 1부)
위고비·마운자로 같은 GLP-1 비만 치료제는 규칙적·장기 투약과 ‘심심해서 먹는’ 습관을 버려야 효과를 유지할 수 있으며, 중단 시 체중이 대부분 원래대로 돌아간다.
김작가 TV · cosine 0.43
저는 영양제 '딱 이것만' 먹어요, 서울대 약사도 먹고 있는 영양제 (정재훈 약사)
서울대 약사 정재훈이 오메가3·콜라겐·코엔자임Q10 등 영양제의 실제 효과와 한계를 과학적으로 정리한다.
