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과학을보다 · cosine 0.77
지방보다 탄수화물이 몸무게 증가시키는 이유
지방보다 탄수화물이 인슐린 자극과 수분 유발로 체중 증가를 더 크게 일으킨다.
과학을보다 · cosine 0.67
배가 터질 것 같아도 디저트는 또 들어가는 이유...(디저트 배 실존...?)
탄수화물은 인슐린으로 수분을 저장해 체중을 크게 늘리지만 지방은 저장 효율이 높고 부종을 일으키지 않아 같은 칼로리라도 체중 증가가 적다.
닥터프렌즈 · cosine 0.45
잠 모자라면 살찌는 과학적 이유
수면 부족이 코티졸 증가, 과식, 내장지방 축적, 근육 손실을 유발해 체중 증가를 촉진한다.
SciShow · cosine 0.38
The World’s Best Diet Doesn’t Make You Lose Weight
지중해식 식단은 체중 감량보다는 심혈관·당뇨·암 등 광범위한 건강 지표를 개선하는 데 더 강력한 증거가 있다.
연합뉴스TV · cosine 0.38
단비에도 해갈 역부족…가뭄은 여전히 진행 중 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
전국적인 비에도 지역별 강수 편차로 일부 지역은 여전히 가뭄이 지속되고 있다.
KBS News · cosine 0.38
[이슈] "지방흡입 폐기물 변기에…"성형외과·피부과 25곳 적발/2026년 9월 4일(금)/KBS
의료 폐기물 처리 기준 위반 사례와 수도권-지방 처리 시설 갈등을 보도한 KBS 뉴스
