Andrew Huberman on Focus, Energy, and Performing at Your Best
2026-11-03 게시 · a16z · 48:08
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오늘부터 회계사 · cosine 0.49
"감자튀김 안 먹고, 9시에 자는 회계사?" 생존을 위한 40대의 지독한 자기관리
40대 회계사들이 공유하는 운동·영양·수면 중심의 지독한 자기관리 루틴.
TED-Ed · cosine 0.48
4 ways to fix your attention span - Shannon Odell
주의 산만을 줄이고 집중력을 회복하는 4가지 실천법을 과학적으로 제시한다.
닥터프렌즈 · cosine 0.48
인생을 크게 보면 오히려 무너집니다ㅣ정신과 의사가 말하는 이유
큰 목표와 정체성을 쪼개서 바라보면 번아웃과 무기력을 줄이고 정신 건강을 유지할 수 있다.
월급쟁이부자들TV · cosine 0.48
"인생에 변명하지 마세요" 대놓고 방법 다 알려줘도 가난 못 벗어나는 이유 (함익병 원장 | 어른을 위한 쓴소리 인생 수업 풀버전)
목표를 돈으로 명확히 정하고, 10년간 준비해 창업·벤치마킹·변수 최소화로 자수성가한 피부과 원장의 인생 철학을 전한다.
Business Insider · cosine 0.47
Why Running 200 Miles In 24 Hours Is Almost Impossible | Pushing Limits
24시간 200마일 달리기 세계기록 달성을 위해 필요한 6가지 핵심 요소(유산소능력·주법·신발·연료·기온·정신력)를 과학적으로 분석한다.
Vox · cosine 0.47
