마운자로보다 10배 저렴하게 혈당, 체중 모두 잡는 방법 (정하늘 원장 / 풀버전)
2026-11-07 게시 · 신사임당 · 45:53
유튜브에서 원본 영상 열기
↗이 영상과 가까운 신호
토픽 전체로 보기 →
신사임당 · cosine 0.66
위고비보다 10배 저렴하게 혈당, 체중 모두 잡는 방법 (정하늘 원장 / 1부)
위고비 대신 올리브 오일·저탄고지·간헐적 단식으로 GLP-1을 유도해 혈당·체중·컨디션을 동시에 개선할 수 있다는 주장
닥터프렌즈 · cosine 0.56
천연위고비, 더 효과적으로 먹는 방법 | 원리와 진짜 효과
아침에 고단백+지방+수용성 식이섬유 식사를 하면 GLP-1·GIP 분비가 촉진돼 점심 혈당 변동폭과 식욕이 줄어드는 '천연 위고비' 전략을 설명한다.
신사임당 · cosine 0.54
매일 계란 2알씩 드세요 다만 '이렇게'는 드시지 마세요 (정하늘 원장 / 2부)
식사 전 계란 2알과 안 좋은 음식(설탕·밀가루·씨앗기름) 제거로 혈당·포만감·체질을 교정할 수 있다는 주장
김작가 TV · cosine 0.51
의사들이 만장일치로 꼽은 음료수, 음료수는 물과 '이 2개만' 마시세요 (강형창 원장)
초가공식품·혈당 스파이크·인슐린 과다 신호가 대사질환과 암의 공통 뿌리이며, 물·탄산수·블랙커피만 마시고 식사 순서를 바꾸면 위험을 줄일 수 있다.
김작가 TV · cosine 0.50
암세포 때려잡는 최고의 음식 2개, 온갖 병이 싹 다 사라집니다 (오수연 교수)
오메가 6·3 비율을 4:1로 맞추는 올리브유·들기름 사용, 나또 섭취, 과일·채소 중심 식사가 염증·암 위험을 낮춘다는 주장
연합뉴스TV · cosine 0.50
감기 다 나은 것 같은데 기침이 안 멈춘다…환절기에 더 치명적인 '이 호흡기 질환' 의심해봐야｜예방법과 치료법은? [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
환절기 기침이 지속되면 천식을 의심하고 흡입 스테로이드로 꾸준히 관리해야 한다.
