“새벽에 일어난다고 성공해?”…요즘은 잠부터 챙긴다 [경제콘서트] / KBS 2026.10.28.
2026-10-28 게시 · KBS News · 3:01
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JTBC News · cosine 0.55
핵심 소재부터 다르다…독보적인 '꿀잠의 기술' #돈선체크 / JTBC 장르가 머니
슬립테크·매트리스 기술이 수면의 질을 높여 삶의 질과 국가 경제까지 바꾼다는 JTBC 리포트
안될과학 Unrealscience · cosine 0.48
"7시간 꼭 안 자도 됩니다" 의사가 밝히는 '뇌'의 진짜 비밀
수면은 뇌의 휴식이 아니라, 뇌는 깨어 있는 시간의 자극이 진짜 필요하며 수면 부족과 치매의 인과관계는 불확실하다는 주장
신사임당 · cosine 0.46
"한국인처럼 자면 큰일납니다" '이것' 모르면 뇌가 썩어가기 시작하는 진짜 이유 [이슈임당]
한국인의 수면 부족이 뇌 청소 시스템을 망가뜨려 치매 등 질환을 초래한다는 경고.
SBS 뉴스 · cosine 0.45
"배달음식 먹고 다이어트했을 뿐인데"..2030 피 속에 퍼진 '최악의 통증' / SBS / 모아보는 뉴스
2030 세대에서 통풍 환자가 늘고, 배달음식·음주 대신 가상 소비·웰니스 라이프가 확산되고 있다.
안될과학 Unrealscience · cosine 0.45
새벽 3시에 자꾸 눈이 뜨이는 뜻밖의 이유
현대인의 수면 불안은 8시간 강박·스마트워치 점수·자극 때문이며, 수렵채집인처럼 개인 리듬과 수면 질에 집중해야 한다는 메시지
닥터프렌즈 · cosine 0.44
남들 보다 다이어트 어려운 나, 혹시 나도 수면무호흡증?
다이어트 정체기 원인으로 수면 부족과 수면무호흡증을 지목하며, 수면의 질이 체중 감량과 생존율에 미치는 영향을 설명한다.
