매일 '이렇게'만 하세요 기침 가래에 완전 직빵입니다 (남궁인 교수 / 3부)
2026-11-04 게시 · 신사임당 · 14:17
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신사임당 · cosine 0.70
염증 가득 낀 '뇌' 약없이 싹 씻어내는 방법 (서효석 한의사 / 풀버전)
폐 청소로 염증을 제거하면 천식·비염·치매까지 예방·치료할 수 있다는 한의학적 건강 관리법을 제시한다.
신사임당 · cosine 0.51
"약 없어도 괜찮습니다" 2주동안 '이것' 드시면 병원 안가도 당뇨 사라집니다 (박용우 교수 / 풀버전)
초가공식품 대신 집밥(단백질·채소·통곡물 중심)을 먹고 근력운동·간헐적 단식을 병행하면 당뇨·뱃살·만성염증을 개선할 수 있다.
월급쟁이부자들TV · cosine 0.51
"죄송한데 광고에 넘어가신 거예요" 피부과 의사가 화장품 딱 '1가지'만 사용하는 진짜 이유 (함익병 원장 | 피부 고민 즉문즉답)
피부 건강은 수면·식사·운동·자외선 차단의 기본 습관으로 유지되며, 화장품·레이저·주사는 보조적일 뿐이라는 주장
언더스탠딩 : 세상의 모든 지식 · cosine 0.51
비만 당뇨 동맥경화의 범인은 염증, 근데 범인은 죄가 없다? | 북언더스탠딩 | 착한 염증 나쁜 염증 | 서울대병원 이승훈 교수 | 1부
비만·당뇨·동맥경화는 내장지방에서 유리된 지방산·포도당이 선천면역을 과잉 작동시켜 일으키는 만성 염증의 결과다.
신사임당 · cosine 0.50
위고비보다 10배 저렴하게 혈당, 체중 모두 잡는 방법 (정하늘 원장 / 1부)
위고비 대신 올리브 오일·저탄고지·간헐적 단식으로 GLP-1을 유도해 혈당·체중·컨디션을 동시에 개선할 수 있다는 주장
신사임당 · cosine 0.50
고지혈증 2주내 나아집니다 현미 딱 '이렇게'만 드세요 (최석재 교수 / 1부)
고지혈증은 무증상 혈관질환의 시작이며, 현미·채소 중심 식단과 운동으로 2주 내 중성지방 정상화가 가능하다.
