장기 복용 시 정말 위험한 영양제, 무작정 먹었다간 건강 다 망친다 (오수연 교수)
2026-06-21 게시 · 김작가 TV · 18:09
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SBS 뉴스 · cosine 0.58
영양제 '러버'들 뼈 때리는 일침.. 이승훈 교수 "효과가 있다고 했지만.." | 💡지식의발견
이승훈 교수는 영양제 효과에 대한 엄격한 임상 증거가 부족하며, 건강한 사람의 과도한 섭취는 불필요하다고 강조한다.
KBS News · cosine 0.51
[한눈에 이슈] ‘대치동 영양제’에 ‘공부 약’까지…이렇게 하면 성적 오를까? / KBS 2026.10.29.
대치동에서 유행하는 집중력 영양제와 ADHD 치료제 오용이 수험생 건강을 해칠 수 있다고 경고한다.
김작가 TV · cosine 0.51
깜짝 놀랍게 혈당 올리는 음식, 세상에서 가장 나쁜 음식 1순위 (정재훈 약사)
건강기능식품·영양제 과대광고와 비만치료제 특허·가격 문제를 다루며 ‘건강 집착’ 대신 생활습관과 균형을 강조한다.
김작가 TV · cosine 0.50
암세포 때려잡는 최고의 음식 2개, 온갖 병이 싹 다 사라집니다 (오수연 교수)
오메가 6·3 비율을 4:1로 맞추는 올리브유·들기름 사용, 나또 섭취, 과일·채소 중심 식사가 염증·암 위험을 낮춘다는 주장
과학을보다 · cosine 0.49
설사약과 변비약을 동시에 먹으면 어떻게 될까...? (나올까 말까...?)
변비약과 설사약 동시 복용은 장내 압력·가스 축적으로 극심한 통증을 유발할 수 있으며, 젊은층 대장암 증가 원인으로 식이섬유 급감이 지목된다.
김작가 TV · cosine 0.48
최악의 종합비타민 거르는 방법, 약사가 경고하는 최악의 영양제 (정재훈 약사)
종합비타민은 60대 이후 식사량이 줄어든 사람에게만 도움이 될 수 있으며, 대부분의 영양제는 효과가 불분명해 과도한 섭취를 피해야 한다.
