"절대 그냥 넘기지 마세요" 이런 게 몸에서 느껴진다면 당뇨 시작의 신호입니다 (최석재 교수 / 4부)
2026-11-03 게시 · 신사임당 · 25:50
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신사임당 · cosine 0.57
"약 없어도 괜찮습니다" 2주동안 '이것' 드시면 병원 안가도 당뇨 사라집니다 (박용우 교수 / 풀버전)
초가공식품 대신 집밥(단백질·채소·통곡물 중심)을 먹고 근력운동·간헐적 단식을 병행하면 당뇨·뱃살·만성염증을 개선할 수 있다.
연합뉴스TV · cosine 0.54
[더 건강한 나] 명절에 혹사당하는 관절·근육…‘통증’ 눈여겨봐야 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
명절 연휴 장거리 운전·가사로 관절·근육 통증이 재발할 수 있으니 냉·온찜질, 가벼운 운동, 필요시 병원 진료를 권고한다.
연합뉴스TV · cosine 0.53
명절에 혹사당한 관절·근육…"'며칠 지나면 괜찮아지겠지' 방치했다 큰일" [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
명절 연휴에 장거리 운전·가사로 관절·근육 통증이 생기면 냉·온찜질, 가벼운 운동, 필요시 병원 진료를 권고한다.
신사임당 · cosine 0.52
고지혈증 2주내 나아집니다 현미 딱 '이렇게'만 드세요 (최석재 교수 / 1부)
고지혈증은 무증상 혈관질환의 시작이며, 현미·채소 중심 식단과 운동으로 2주 내 중성지방 정상화가 가능하다.
김작가 TV · cosine 0.51
한국인 암 폭증시키는 최악의 음식, 매일 먹는 '이것' 암세포 싹 퍼진다 (강형창 원장)
암은 내 몸 세포가 길을 잃은 결과이며, 10~20년 골든타임에 배달음식·야식·만성염증을 줄여야 예방할 수 있다.
신사임당 · cosine 0.50
“골든타임 4시간입니다” 뇌혈관 터지기 진전 몸에서 보내는 마지막 신호 (최석재 교수 / 풀버전)
뇌졸중·심근경색의 골든타임은 3~4시간이며, 고지혈증·고혈압·당뇨 관리를 위한 생활습관 개선이 핵심이라는 내용
