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과학을보다 · cosine 0.59
먹는 순서를 바꾸면 먹는 양이 달라지는 이유
먹는 순서와 조합(단백질→수용성 식이섬유→좋은 지방)을 바꾸면 포만감이 빨리 와서 먹는 양을 줄일 수 있다.
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김작가 TV · cosine 0.37
고기 먹어도 혈관 멀쩡한 사람 비밀, '이것' 안 먹으면 혈관 싹다 터진다 (오수연 교수)
오수연 교수가 탄수화물 제한, 채소 과일 섭취, 계란 안전성 강조하며 동맥경화 예방 식단 공개.
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과학을보다 · cosine 0.33
실제로 살찌지 않는 몸이 가능한 충격적인 이유
대사 유연성이 높은 몸은 지방·탄수화물을 자유롭게 써 살찌지 않으며, 환경 변화로 비만이 급증했다.
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언더스탠딩 : 세상의 모든 지식 · cosine 0.33
커피 냄새 안 난다 뇌 망가진 겁니다
특정 익숙한 냄새(커피·김치·된장)를 못 맡으면 뇌 기능 저하·치매 초기 신호로 병원 방문 권고.
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안될과학 Unrealscience · cosine 0.32
뭘 먹기만 하면 졸린 진짜 이유
식후 졸음(식권증)의 진짜 원인은 부교감신경 활성화, 인슐린 반응, 오렉신 억제 등 생리적 메커니즘이다.
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과학을보다 · cosine 0.32
다이어터들이 계란을 싫어하게 되는 이유ㅋㅋ
다이어트 중 과도한 계란 섭취가 포만감 과다로 계란을 싫어하게 만든다.
