"평생 내다리로 걸으려면 이렇게"…'만보걷기' 그만…제대로 걷는법은? [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
2026-08-26 게시 · 연합뉴스TV · 9:37
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연합뉴스TV · cosine 0.76
[더 건강한 나] 많이 걷는 게 능사?…고령층 걷는 법 따로 있다 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
허리·무릎이 약한 고령층은 척추관 협착증·디스크·관절염에 맞춰 숙인 자세·평지·스틱·쉬어가며 걷는 것이 안전하고 효과적이다.
연합뉴스TV · cosine 0.75
많이 걸으면 독이 되는 사람 있다?…고령층이 당장 바꿔야 할 대반전 걷기 방법｜허리·무릎 약한 사람들 필수 시청! [PICK] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
허리·무릎이 약한 고령층은 척추관 협착증·디스크·관절염 상태에 맞춰 숙인 자세·평지·스틱 사용·쉬어가며 걷는 것이 안전하고 효과적이다.
닥터프렌즈 · cosine 0.48
밥 먹고 뛰면 왜 옆구리가 아플까?
식후 운동 시 위장 혈류 감소와 위 팽창으로 인한 허혈성·기계적 복통 원인 및 대처법을 설명한다.
MBCNEWS · cosine 0.47
"안전화가 녹아내린다"‥아스팔트 위 '더 뜨거운' 노동자들 #Shorts (MBC뉴스)
폭염 속 아스팔트·소각장·폐차장 노동자들이 녹는 안전화와 139도 도로 위에서 10시간 작업하는 실태를 보여준다.
신사임당 · cosine 0.46
“골든타임 4시간입니다” 뇌혈관 터지기 진전 몸에서 보내는 마지막 신호 (최석재 교수 / 풀버전)
뇌졸중·심근경색의 골든타임은 3~4시간이며, 고지혈증·고혈압·당뇨 관리를 위한 생활습관 개선이 핵심이라는 내용
Business Insider · cosine 0.45
Here are 6 strength-training #exercises that could help you age better. #antiaging #longevity
노화 방지를 위한 무게 없이 할 수 있는 6가지 근력 운동 프로그램 소개.
