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포만감 결정 요인
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진짜 살 빼고 싶다면 이렇게 드세요
아침에 고단백·수용성 식이섬유 식사를 하면 GLP-1 분비가 촉진돼 장기적으로 체중 조절에 도움이 된다.

천연위고비, 더 효과적으로 먹는 방법 | 원리와 진짜 효과
아침에 고단백+지방+수용성 식이섬유 식사를 하면 GLP-1·GIP 분비가 촉진돼 점심 혈당 변동폭과 식욕이 줄어드는 '천연 위고비' 전략을 설명한다.

비만 당뇨 동맥경화의 범인은 염증, 근데 범인은 죄가 없다? | 북언더스탠딩 | 착한 염증 나쁜 염증 | 서울대병원 이승훈 교수 | 1부
비만·당뇨·동맥경화는 내장지방에서 유리된 지방산·포도당이 선천면역을 과잉 작동시켜 일으키는 만성 염증의 결과다.

칼로리vs음식량 사람이 포만감을 느끼는 이유
포만감은 칼로리가 아닌 음식의 질량과 영양 성분에 의한 위 팽창감과 호르몬 분비로 결정된다.
지난 24시간
방금 들어온 영상 9편 · 최신순

한국 소아암재단에서 연락이 왔습니다.
유튜버 이동익이 한국소아암재단 홍보대사로 위촉돼 기부 캠페인 성과와 인플루언서 영향력을 공유한다.

사우디·이집트 "홍해 공동 대응"...후티 "홍해에서 군사 작전 계속" / YTN
사우디와 이집트가 홍해 공동 대응을 합의한 가운데 후티 반군은 사우디 선박 공격을 지속하고 호르무즈 해협에서도 미-이란 충돌이 이어졌다.

장관되면 주가조작 피해자 만나겠다는 문과 김승원 법무장관 후보님. 장관 안되면 안만날건가요?
김승원 법무장관 후보가 장관 취임 후에야 주가조작 피해자를 만나겠다고 한 발언을 비판하며, 문과 출신의 무책임한 정책 결정 문제를 지적한다.

[이슈PICK] 트럼프, 혁명수비대 전부 쓸어버렸다... 미군 초토화 폭격에 이란 '아수라장' / 뉴스낵

[글로벌증시] 美국채 금리·유가 상승 지속…뉴욕증시 일제 하락 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
유가 급등과 10년물 국채금리 5% 돌파로 뉴욕증시 3대 지수가 이틀째 하락했다.

AI속도조절론 뚫고 낙폭 만회…빅테크주 약세 속에서 주목해야 할 '이 주식'|뉴욕증시 전문가분석(염승환 LS증권 이사)[개미들의 아침] / 연합뉴스TV(YonhapnewsTV)
유가 급등과 국채 금리 상승으로 뉴욕 증시가 하락한 가운데 AI 반도체주 반등과 금리 인상 전망을 분석했다.

'조지아 구금' 한국인 300명, 美 정부에 법적 대응 시작 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)
조지아주 한국인 노동자 300명이 트럼프 행정부를 상대로 불법 구금 피해 배상 청구를 시작했다.

서울 버스 노사 협상 극적 타결…교통대란 피했다 [뉴스START] 다시보기 2026년 09월 16일 / YTN
서울 시내버스 노사 12시간 협상 끝에 3.2% 임금 인상 합의로 전면 파업 철회, 교통대란 피했다.

JD Vance on AI, Entitlement Fraud, Iran War, Israel, H-1B Abuse & the Midterms
JD Vance가 트럼프 행정부의 국경·제조업 성과를 강조하며 이란 전쟁·인플레이션·재정적자·H-1B 논란에 대해 해명하고 중간선거 지지를 호소한다.
가장 큰 토픽
영상 수 기준수록 많은 채널
총 83개진영을 가르는 게 아니라, 신호를 잇습니다.
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